멀티비타민1 의사들도 매일 먹는 영양제 TOP5! 전문가들의 선택 현대인은 바쁜 일상 속에서 균형 잡힌 영양을 섭취하기 어려운 경우가 많습니다. 그렇다면 건강 전문가인 의사들은 어떤 영양제를 매일 챙겨 먹을까요? 이번 글에서는 의사들이 추천하고 직접 복용하는 필수 영양제 5가지를 소개합니다. 1. 멀티비타민 – 기본 영양 균형 필수의사들이 가장 많이 섭취하는 영양제 중 하나는 멀티비타민입니다.✅ 이유:필수 비타민과 미네랄을 한 번에 보충면역력 강화 및 피로 개선스트레스 해소와 신체 기능 유지📌 추천 대상: 바쁜 현대인, 편식이 심한 사람 2. 오메가3 – 혈관 건강 & 염증 완화 오메가3는 혈관 건강을 보호하고, 염증을 줄이는 효과가 있어 의사들도 꾸준히 섭취합니다.✅ 이유:혈액 순환 개선 및 심혈관 질환 예방두뇌 건강과 기억력 향상눈 건강 보호 (안구건조증 완화.. 2025. 3. 20. 이전 1 다음